美味しい茶葉と効果

日本人には古くから親しまれている緑茶には、カテキンをはじめとする 栄養成分がたくさん含まれています。 主な成分のカテキンですが、抗酸化作用は効果として有名で、体内の酸化を 防止してくれます。 要するに老化をゆるやかにして … [Read more…]

茶葉のカテキンの効用

緑茶をはじめ、紅茶や烏龍茶などお茶には、多くの有効成分がある事はご存知の通りです。 しかし、通常の飲み方である茶葉を煎じて飲料としてのむと、その有効成分のうちの半分以上がお茶がらに残ってしまう事はご存知でしょうか? お茶 … [Read more…]

茶葉を食べる

どの家にも必ずある緑茶。 日本人なら、食後はコーヒーより緑茶だし、お弁当はパンとコーラよりも、おにぎりと緑茶、ですよね。 そんな日本人にはなじみの深い緑茶ですが、最近では新型インフルエンザの予防にいいとか、ダイエットにい … [Read more…]